ご飯をたいたあとは

ご飯を炊いて、あまったら保温しないで冷凍しましょう

炊飯器で保温しているときの電気代が浮きますよー

小分けにして、使うときにはレンジでチンすればＯＫです。

あまり食べないときでも多めに炊いといて、

冷凍すれば節約になりますよー

また、チャーハンなどの炒め物は、炊き立てご飯より

冷凍したご飯のほうが、フライパンにくっつきにくいですよー

冷蔵庫活用で超ラク使い切りおかず 決定版―冷凍保存で手早く!ムダなく!食費ダウン! (GAKKEN HIT MOOK)