月 10:30-11:40 アロマヒーリングヨガ
月 15:00-16:00 ヨガリンパ
@美温原宿
月 16:20-17:20 ピラティス美脚
@美温原宿
月 19:40-20:40 ヨガリンパ
月 21:00-22:00 ヨガリラックス
火 19:00-20:00 ピラティス
@アークヒルズスパ
水 11:00-12:00 ヨガベーシック
@美温三鷹
水 12:30-13:30 ヨガ美腸@美温三鷹
水 19:00-20:00 アロマヨガ
@アークヒルズスパ
水 21:10-22:10 ヨガリラックス
@美温原宿
木 10:30-11:30 ヨガリラックス
木 12:00-13:00 ピラティスベーシック
金 18:20-19:20 ストレッチ&リセット
金 19:40-20:40 ピラティス美脚
金 21:00-22:00 ヨガリラックス
日 13:30-14:30 ヨガリラックス
日 15:00-16:00 ダイエット
日 16:30-17:30 ストレッチ＆ビューティ
10月14日(月祝)
美温芦花公園さんにて
15:00-16:00 リラックス
16:30-17:30 ボディメイク ヒップアップ
18:00-19:00 寝ヨガ(うつ伏せ仰向けなどのみのポーズ)
を行います。
クラスの時間が合わない、
グループクラスでは物足りない、よくわからない、自分に合ったエクササイズをという方にプライベートクラスも受け付けています。
詳細はこちらから。
健康な体で充実した毎日を
Satsuki*