お久しぶりです(^^)
一昨日の大地震
東北関東の方は大変なことになっていますね。
地震もすごかったみたいだけど
津波の被害が多かったみたいですね・・・。
自然の力には驚かされますね。
自分が同じことにあったら、と思うと怖いです。
行方不明者や死者がたくさんでて、すごく心配です。
日本どうしちゃったんでしょうか？
私に出来ること、
節電や募金をするくらいしかできませんが
早く復旧して少しでも多くの方が助かることを願っています。
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こんにちわ★
またまた久しぶりの更新になってしまいました。
前の記事は節分の話でした...よね？
もう２月終わっちゃいますね。
最近とってもあったかくなってきて
ぽかぽかしてて気持ちよくなってきましたね～
でもでも紫外線には十分注意してください！！
ついあったかいから日向ぼっこしてお昼寝するとき！
部屋のお掃除するとき！洗濯物をベランダに干すとき！
日焼け止めはちゃん塗られてますか？
室内にいたら紫外線対策しなくても大丈夫って
おもってませんか？
洗濯物を干すだけだから紫外線対策しなくても大丈夫って
おもってませんか？
室内にいても入ってくる紫外線（UVA）があるんです！
家の中にいるから安心という訳ではないのです。
年齢を重ねてからでは遅いのです。
今のうちから紫外線対策をし
お肌にシミをつくらないよう、気をつけてください！
予防は大切です！
特に車の運転をされる方は日焼けをしやすいので
なるべく肌をださない格好をし紫外線対策がんばってください！
お久しぶりでっす（^ω^)★
昨日は節分でしたね～！
みなさん豆まきしましたっ
豆を年の数だけ食べると良い
とよく聞きますが、
年の数以上食べてしまいました
笑
そして今日は立春ですよ！
もう春ですよっ！
もう桜や菜の花が咲いているところも
あるみたいですよ(^∇^)w
でもまだまだ夜は冷え込むので
あったかくして寝てくださいね～(・ω・)★