今日は

本日9月29日は…

わたしの「結婚記念日」なんです。

はい、
だからどうした、
ですね

どこか外食しようかとも思いましたが、思い付かず…

おうちご飯です

美味しゅうございました

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Tarzan

何年か前から、定期的に購入している雑誌。

筋トレやらダイエットを効率よくすすめたくて読みはじめました

仕事柄、特集されている内容にも興味ありましたし

で、今回の特集は「ランニング」。

もともと、自転車の前には走ってました。

「継続は力なり」

続けていると意外に走れるようになりますね。

これからの季節は涼しくもなり、いい季節です。

次号は

…また購入せねば

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このブログは「ダイエット」ブログでもあるんですが…

最近、食べ過ぎ

食欲の秋とは言いますが、食べても食べてもお腹にたまらない

えらいことです。

ま、今週は休息日として、また来週から筋トレ+ランニング頑張ります。

もちろん自転車も。

うちの姫さん、来週は保育園にいってはいないけど、運動会に参加させてもらえるので立派な父ちゃんをしてきます。

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