今日から４月ですね。
新学期や新生活を迎える方もいるでしょう。
また、マンボが明けたといっても
相変わらずテレビでは、感染者数と
死者数のよみあげが続いています。
遠くはなれた戦況も、虚偽おりまぜて
報道されています。
未来のこと、過ぎた過去のことで
頭がいっぱいになること
ありますよね。
そんなとき、いっぱつで今に戻れる
そんな方法お教えします(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
心配事でいっぱいになった時
自分のからだに意識を戻すんです。
からだのどこかが緊張している
足がかゆい
呼吸が浅いわ
お腹はってる
背中がまるい
心配事はたいてい
過ぎた昔、まだやってきてない未来
に意識が奪われています。
いま、に意識を戻すと
心配事はあっという間に消えます。
それには、自分のからだに
氣づくのがいちばんです。
これで問題が解決するわけ
ではありませんが
少なくとも、余白が生まれます。
距離ができます。
俯瞰視点ができます。
「どんな問題も、それをつくり出したときの
意識レベルでは解決できない」
アインシュタインさんの名言です。
お試しあれ～。
それでも、問題を解決したいのなら
ご自分の星に聞いてみますか？
星よみ＆タロットセッションやっています。
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