昨日は相も変わらず、下手打ちばかりでしたが、良かった部類でしょう。（爆）
さて、自分に甘すぎるのか、ストレスが多すぎるのか、一向に体重が減ってない状況。
体をイジめることを念頭において、今週は自分に厳しくします。
昨日のメニューは下記の通り。
朝：オムおにぎり、とりめしおにぎり、柿ピー、ゆで卵、缶ビール(350ｍｌ）
昼：チキンサラダパスタ、缶ビール(350ml)
夜：生ハムピザ、ローストビーフ、ローストポーク、イカ墨カレー、ジャンバラヤ、黒ゴマアイス、烏龍茶
間食：アセロラへルシア
昨日は相も変わらず、下手打ちばかりでしたが、良かった部類でしょう。（爆）
さて、自分に甘すぎるのか、ストレスが多すぎるのか、一向に体重が減ってない状況。
体をイジめることを念頭において、今週は自分に厳しくします。
昨日のメニューは下記の通り。
朝：オムおにぎり、とりめしおにぎり、柿ピー、ゆで卵、缶ビール(350ｍｌ）
昼：チキンサラダパスタ、缶ビール(350ml)
夜：生ハムピザ、ローストビーフ、ローストポーク、イカ墨カレー、ジャンバラヤ、黒ゴマアイス、烏龍茶
間食：アセロラへルシア