引き続き、格闘中。(笑)




昨日のメニューは下記の通り。


朝:無し


昼:鳥唐揚、鯖塩焼、切干大根、煮豆、インゲン辛煮、ごはん、味噌汁


夜:塩ラーメン、さんま蒲焼、ごはん


間食:無し