６３日目。（１０２ｋｇ）

今日から、昨日迄以上の食事制限に切り替えたいと思います。

三日坊主にならないよう注意しないと。

昨日のメニューは下記の通り。

朝：無し

昼：ピーマン肉詰め、ごはん

夜：焼き鳥６、揚げ茄子、じゃが煮、焼ささみ、生ビール中２、焼酎烏龍割２

間食：黒烏龍茶