昨日も、優柔不断で、つい食べてしまった。
またまた、体重は増減なしの103kg。
昨日のメニューは下記の通り。
朝:天ぷら(ごぼう)そば、ゆで卵
昼:
夜:ひれかつ丼(ドミグラスソース)、缶ビール500ml、日本酒1合
間食:野菜ジュース1本
明日は花見の予定があるので、今日の夜は我慢しますか。(苦笑)
昨日も、優柔不断で、つい食べてしまった。
またまた、体重は増減なしの103kg。
昨日のメニューは下記の通り。
朝:天ぷら(ごぼう)そば、ゆで卵
昼:
夜:ひれかつ丼(ドミグラスソース)、缶ビール500ml、日本酒1合
間食:野菜ジュース1本
明日は花見の予定があるので、今日の夜は我慢しますか。(苦笑)