ダイエット47日目

朝の体重→50.4キロ

前日よりプラス0.2キロ

目標までマイナス5.4キロ🐷🐷🐷🐷🐷

☀️朝ごはん

サーモン寿司🍣

高速バスの中で食べた🍙

🌞お昼ごはん

牛すじカレー🍛

スープ

生ビール🍺

🌝夜ごはん

サラダ🥗

チェダーチーズ入りのソーセージ🧀

餃子🥟

トマトチキンカレー🍛

お酒

母が泊まりにくる日は品数多くなりがち🤣

運動🏃

→御殿場アウトレットでたくさん歩いたのでなし！ほとんどエスカレーターも使わなかった🙆

漢方

→朝昼晩飲めた🙆 ♡⃛