おはようございます
amore blue の ゆきです🌈
昨日はゆっくり♪
食事がうまくできなくて
水分補給を多めに
夕飯は玄米ご飯と梅干し
ヨーグルトと黒麹
今の私の病気に
完治療法がなく
なんとかしたい‼️と
食事をもう一度
見直そうと思っています
なるべく
グルテンフリー
白米を玄米
白糖は控える
だしは
元祖だしだし
夜にひなこが
米粉クッキーを
焼いてくれました♪
食事の見直しで
今の病気が
良くなるかは
分からないけど
身体にいいことには
違いないから😊
チャレンジ続けます
今朝はにこちゃんと
ドライブへ♡
散歩デビューまでは
もう少し先
楽しみです♪
