最近は食事に気をつけているので、甘いものは果物で済ませています
どう気をつけてるかって、夜は炭水化物を抜いて、サラダにバルサミコとおかず。
朝は温野菜としゃぶしゃぶの肉を胡麻ドレッシングとゆで卵を食べる
で、お昼は大好きな炭水化物を食べる
これだけで体重は増えないし、むしろちょっと下がるけど、すぐ元通り。
痩せるつもりはないから、これをキープして、後は姫の体重やら羊水やらが増えるだけ
って、出来るかな？笑
ちょこっとお腹が空いた時に、前まではチョコを食べてたんだけど、今はレモン炭酸水が楽しみの一つ
生のレモンを絞って氷と炭酸水を入れたら、でき上げがり
更に、お気に入りのバカラのグラスで飲むと、なんだかとっても幸せな気分になるんだ〜
それに炭酸が入ってるからか、お腹も満たされるし、カロリーもそんなにないから安心
すんごい自己満足だけど、健康に気を使ってる自分に酔いしれることができるから、このレモン炭酸水飲んでる時が好き
私が行ってる産婦人科は一切体重制限なんてないから、自分でBMIを見て、太りすぎだったら気をつけるしかない帝王切開だから、脂肪が増えても大丈夫なんだろうけど
坊ちゃんの時のように太るだけ太って全然痩せないのはもう嫌だから、今から頑張らなくちゃ
あ！あと、妊娠糖尿病の検査しに行かないと
