YogaトレYogaトレ毎週日曜のハタヨガ^ ^1時間ヨガして体緩めて暖かくなったところで、筋トレ。捻り腹筋とヒップを念入りに鍛えました♡これから鍼で体を整えてきます。では( ´ ▽ ` )ノ#ハタヨガ #捻り #ヒップ