おまもり温茶♡
この前、伊勢丹のエンハーブで買った限定のハーブティー🌿✨
1番に気に入って速攻決めたやつ♡
ステビアリーフが甘くて癒やされる〜
2月に入って
エンハーブ式3ヶ月プログラム✨
一日の水分をハーブティーに変えてみよう😊
実践中(๑˃꒳˂๑)੭ु⁾⁾!!!!
カフェインレス生活〜
なんてぇー
朝のカフェラテはやめれない（笑）
だから実質、
カフェインレス生活ではない（笑）
でもそれだけって決めた(๑˃꒳˂๑)੭ु⁾⁾ 水分は気にしてないと摂れないタイプ…
だからこぉゆうの嬉しい♡♡♡ 身体にいいこといっぱい😚
もちろんミネラルは飲むよん🎶
ミネラルは断然ドテラのミネラルがおすすめ♡♡♡！！！！
これよりいいミネラル今の所見付からない✌
身体に無害が嬉しい✧٩(ˊωˋ*)و✧
体の中ではミネラルは作れないから外から摂取ね✨
口からでも経皮からでもミネラルはなくてはならないものだからどっからでも良いから良質なミネラルを摂り込んでね😊
なんか体調が…
いい感じ◎って気付かぬうちに体調がすこぶる良くなるからねー(๑˃꒳˂๑)੭ु⁾⁾
一年前の私はおもいっきり肌荒れと向き合ってて
肌荒れに向き合った時、
人生すら変わってー
こんな健康に気遣って無理しなくなるとは思わなかったよ😊
てか、
無理してたって思ってなかったけど、
無理しなくなった今は生きるのが凄く楽になった(*´∀｀*)
健康になって健康ってかけがえのないもので若さを保つ為に必要なこと。
知識って大切。
老いるのはヤダー
病気になるのもヤダ。
この前、みきちゃんのお客様で
お母様が大病してそれからは食事から全部身体に良いものになったって。
美味しくないって言ってたけど、
それって凄いことだよね。
基本はやっぱり【食】だから、
でもそこまで気を付けられないから極力添加物をとらないことと
食べたいもの食べる代わりに相殺してくれるものを必ず口にするよーになったよ😊
それだけでも違う♡
だから食べたいもの我慢しないけど
その代わり少しだけ頭を使ってみてる◎
沢山のことを教えてくれる仲間だったりお客様に感謝✨
素直だから全部試してみたくなって身を持って体感したら喋りたくなる（笑）
疑わないから毒も良いって言われたらきっと飲むだろーに。。。
そしたら痛い目みて
またみんなに喋りたくなるー
あれヤバいって（笑）
でもその前に少し知識もついてきたから
駄目なものは駄目ってすぐ伝えられるよーになってきた😊
よきよき(*´▽`*)
それでは(๑˃꒳˂๑)੭ु⁾⁾