こんばんは♡
※）画像はお借りしてますー
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KittyStyleの吉澤美香です♡
前回のYOSAの結果→→→
ビフォーアフターーーする時間もなく
言い逃げ状態ですみません（笑）
でもここ数日、
ブログ書く時間もなかったんですが
内心…
えっ。ほんと公開するん？？
体重？？？？
いーの？？って自問自答の日々ですよ？笑
でも言ったからにはね
て、事で。
私の食生活をよくご存知の方は知っての通り、
知らない方もー
いつも
よる夜中、関係なく暴飲暴食です
そして、
スタッフもビックリするぐらい日中も頂いたお菓子やらなんやらめっちゃ食べてます
そんなこんなで
YOSAやっててもなんも控えれてないってゆーーーー。
太りたくなくても我慢できない甘ちゃんです
YOSAとは、
簡単にこんな感じです
※）画像はお借りしてますー
基本的に
生理不順が治って綺麗に痩せて、
むくみや冷え症がなくなれば良いなー
肩こり腰痛なんてネイリストにつきもののお悩み…
疲れなんてマックスだし
ストレスなんてないって思ってるけどきっとあるんだろーし…
便秘もあるなーなんて言ってたら
寝付き、寝起きは良いのでそれ以外のチェック項目に全部チェックが付きました^^;
さて、
そんなこんなですが
計測一回目の結果です！！！！
YOSAでハーブ🌿に45分蒸され〜♡♡♡
身長は164㌢です。
体重 54.6㌔→53.1㌔ （−1.5）
体脂肪 23.9％→22.5％ （−1.4）
内蔵脂肪レベル 3 →2 （−1）
骨格筋率 29.3％→29.9％（＋0.6）
体年齢 32歳→29歳 （−3）
基礎代謝 1219㌍→1200㌍ （−19）
BMI 20.3→19.7 （−0.6）
こんな感じ。
もはや捨て身（笑）
でも45分で凄い減った（笑）
まぁ、
減ってけばスタートなんて多くても良いか
とりあえず、
こんな感じでちゃんと入ろうと思ってたのに入る時間もなくて1週間経ってしまった
しかも
やっぱり毎日食べてる💧
しかもネイリストは
座ってる仕事なんです(´･ω･`)(´･ω･`)
1日、1000歩あるくかなーーー？
なんてきわどい運動量。
やばいやばい
と、ゆーことで今日仕事終わりに入ったよ！！
さて、
結果は
また後ほどーーー