お盆休みで旅行に行ったり、
仕事が忙しかったりなどで、
一週間ランニング練習が出来ませんでした
今日は仕事が休みなので、朝から走ってみたけど・・・
バテバテでした。5キロ走りたかったのに3キロしか走れず・・・
昨晩仕事仲間と韓国料理屋にいって、
海鮮パジョンやらトッポギやらカクテキやら食べ過ぎたのが原因？？
最近 ⅰPod ｓｈｕｆｆｌｅ を買って、
音楽を聴きながらランニングしているのですが、
のりのりで走れるのが、
リップスライムの『ｓｕｐａｓｏｎｉｃ』
キマグレンの『ＬＩＦＥ』
東京スカパラの『Ａ ｓｏｎｇ Ｆｏｒ Ａｔｈｌｅｔｅｓ』
ランニングしている方々は何を聴いて走っているのでしょうか？？