８月７日（日）

皆さんこんばんは！

久しぶりのブログの更新です(*^▽^*)

パスワードがやっとわかりました笑

暑い日が続きますが、夏バテしないように元気に運動しましょう

では、本日のレッスンです！

10：30-11：00

コンディショニング　小野コーチ

11：10-11：40

おまかせ水泳　　小野コーチ

11：30-12：30

肩膝腰若返るヨガ　早瀬しのぶ先生

※ハンドタオルをご持参ください

※定員25名（自分以外の場所取りは禁止です）

13：00-14：00

エアロビクス（初級）　原　先生

14：05-14：25

ストレッチボール　森戸コーチ

14：30-15：10

アクアビクス40　高橋知春先生

15：20-15：50

おまかせ水泳　森戸コーチ

★岩盤ホットヨガレッスン★

13：00-13：50　早瀬先生

レッスン料金　800円

※別途入湯料がかかります

ご来館お待ちしております

赤池