１２月２日（日）のレッスン★

みなさまこんにちは☆

今日は朝からビックリ！！

ひょう？？が降ってきましたね！！

すご～い寒かったああ　｀∀´

すぐにいいお天気になりよかったです◎

今日と明日はフィットネス無料体験！！

身体を動かしたいな、汗をかきたいな、と思っている方！！
ぜひぜひお待ちしております★

では、明日のフィットネスのレッスン担当です！

10：30-11：00

コンディショニング　碓氷コーチ

11：10-11：40

おまかせ水泳25　碓氷コーチ

11：30-12：30

整体ヨガ　早瀬しのぶ先生

※ハンドタオルをご持参ください

13：00-14：00

エアロビクス（初級）　金子　静華先生

14：05-14：25

ストレッチ　碓氷コーチ

14：30-15：15

アクアビクス　斉藤　花葉先生

15：20-15：50

おまかせ水泳25　碓氷コーチ

16：00-16：30

おまかせレッスン　碓氷コーチ

★岩盤ホットヨガレッスン★

13：00-13：50　早瀬しのぶ先生

レッスン料金　600円

※別途入湯料がかかります

10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。

１２月に入りますます寒くなってきました。

私も手先と足先がとても冷えます（゜ω°）

あったかくして寝ましょう♪

横溝でした（＾∀´）