１１月４日（日）のレッスン★

みなさまこんばんは☆

１１月入りました。

あっというまに年越しですね！

ＮＯＭＡフィットネスクラブでは

おせちの予約受付を始めました！

１１月末までとなりますので、よろしくお願い致します♪

詳しくはスタッフまで！！

では、明日のフィットネスのレッスン担当です！

10：30-11：00

コンディショニング　碓氷コーチ

11：10-11：40

おまかせ水泳25　碓氷コーチ

11：30-12：30

整体ヨガ　早瀬しのぶ先生

※ハンドタオルをご持参ください

13：00-14：00

エアロビクス（初級）　金子　静華先生

14：05-14：25

ストレッチ　碓氷コーチ

14：30-15：15

アクアビクス　斉藤　花葉先生

15：20-15：50

おまかせ水泳25　碓氷コーチ

16：00-16：30

おまかせレッスン　碓氷コーチ

★岩盤ホットヨガレッスン★

13：00-13：50　早瀬しのぶ先生

レッスン料金　600円

※別途入湯料がかかります

10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。

玄関横に登場しました

黒酢マシーン！！

りんご黒酢→たんかん黒酢

味の方を変更しました♪

めずらしい味でおいしいですよ♪

ぜひご賞味ください★

寒くなりました、あったかくして寝ましょう♪

横溝でした（＾∀´）