1/8（日）のレッスンについて！

みなさまこんばんは！

明日は七草粥サービスＤＡＹです

お正月料理で疲れた胃にどうぞ♪

ところで・・・七草すべて言えますか？

ちなみに…私はひとつも分かりませんでした

調べてみたところ！

セリ・ナズナ・ゴ（オ）ギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ

という七種類の食材を使うそうですね

これは、必ずしもすべてが使用されるわけではなく

また、地方によっても食材が異なるそうですよ

群馬はどうなのでしょうか？？？

ところで七草粥の意味ってわかりますか？

『その一年の無病息災を願って』食べられるそうです。

さてさて、長くなりましたが明日のレッスン担当です！

10：30-11：00

コンディショニング　田村コーチ

11：10-11：40

おまかせ水泳25　小野コーチ

11：30-12：30

整体ヨガ　早瀬しのぶ先生

13：00-14：00

エアロビクス（初級）　金子先生

14：05-14：25

うぇるかむストレッチ　田村コーチ

14：30-15：15

アクアビクス45　對比地文先生

15：20-15：50

おまかせ水泳25　小野コーチ

16：00-16：30

おまかせレッスン　田村コーチ

以前、早瀬先生の整体ヨガは1/15（日）スタートと

なっておりましたが、明日からスタート致します！！！

ぜひご参加くださいませ

※この整体ヨガでは、ハンドタオルが必要となります

では、明日はビューティー下山さんが

受付でお待ちしております

スタッフ　岡崎