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アラフォー夫婦と小中学生の
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こんばんは、なっちぇです
私は最近ハマってる食べ物があります
それは
もち麦
もち麦は朝食に食べると
ダイエット効果があるとかで
結構前に流行りましたよね
もち麦には、糖質の吸収抑制やコレステロールの低下作用、腸活サポートなどの働きが期待できる「大麦β–グルカン」をはじめ、不足しがちな食物繊維やたんぱく質、ビタミン・ミネラルといった豊富な栄養素がたっぷりと含まれています。
↑ヤバいほどぶっちぎってます
私も
その時ちょろっと食べたのですが
最近また買ってみて食べたら
凄くハマってしまい
毎日食べてます
とにかく食感がモチモチプチプチで
とっても美味しいんです
これでダイエット効果があるなんて最高
てな感じで
最近夕飯おかわりしてます
ダイエット効果があるのに
美味しくて逆に食べ過ぎてたら
本末転倒な感じが…
←
でもとにかく美味しいので
普通の白米に飽きた方
是非とも食べてみて下さい
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