今更ですが、青森県民駅伝お疲れ様でした👏
整体にいつも来てくださる中学生のお客様が、第一区で好走をみせてくれました🏃♂️
その町は見事1位を獲得できました🥇💮
少しでもパフォーマンスが向上したきっかけになってれば嬉しいです😌
夏休みからずっと部活が忙しいところが多いようです。
特にこの時期怪我が起こりやすいように感じます。
新人戦前にお身体をメンテナンスしにくる中学生が多かったです！
ただ、何回か整体を続けるうちに、｢怪我をしたから整体」ではなく、「怪我をする前にメンテナンス」の考え方に切り替わってる子が多くなってきてるように感じます😌
そうなんです、怪我をしない為の予防が大事なんです！
当たり前に聞こえるかもしれませんが、難しいことです。
特に、中高生で身体の回復が早い年代にとっては意識付けがしにくいと思います。
一度の整体だけでなく、普段からストレッチを怠らない、食事管理に気をつけるなど、家に帰ってからもできるアドバイスを心がけています。
明日から新人戦が始まります❕
舘は中学2年の新人戦特に思い出に残っています。
大人になってからも振り返るほど大きな大会です。
最後まで諦めずに頑張って下さい🔥
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