12/31まで元気に頑張ります‼︎
10月から始めた社員達との
『朝礼ヨガ』
毎日続けています
カラダが気持ち良く伸び
気分も良くなる習慣になりました
朝のたった3-4分の
ヨガやラジオ体操など
運動習慣って大事だなぁと
つくづく思います
参加したい方
朝8:55からやっています
一緒にやりませんか？
#十和田市
#ガーデンキッチン垂穂
#おいしい十和田
#腸活まごわやさしいこ弁当
#弁当
#オードブル
#ランチ
#テイクアウト
#十和田碁盤の目弁当
#十和田ごぼうビーフシチュー
#十和田ごぼう牛めしの素
#十和田ねぎ馬肉カレー
#TIP
#十和田インナービューティーピクルス
#整体
#骨盤矯正
#首調整
#ボディバランスケアamon
#首こり
#肩こり
#腰痛
#ギックリ腰
#耳つぼダイエット