健康に慎重になっている50歳 小野の
朝食。笑
豆乳入り素麺 ねぎ 大葉 海苔 柚子胡椒
ブルーベリー ヨーグルト オリゴ糖
デトックスハーブティー
ブラックコーヒー
干柿
計412kcal
梅雨時期も後半に差し掛かりました。
三連休ご来店のお客様の共通のツラさは
『だるい』
『むくみ』
『首肩凝り 頭痛』
が多かったです。
エアコンの冷えから来る
首肩凝り
シャキッと動けず
食事内容も疎かに気味
✴︎そんな方へのオススメ✴︎
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全身ケアに頭つぼや足つぼ
オプション1,000円
食で内からのケア
体は食べ物から作られています
夏の食材
大葉・きゅうり・にんにく・みょうが
他ねぎ・しょうが・豚肉・レバー
香味野菜でカリウム摂取で
余分な水分を出したり、
疲労回復や自律神経のために
積極的に摂り入れましょう‼︎