コラボワークショップ『老化を防ぐ食事法とスーパー免疫力を作るメニュー』

本日は

金渕禎子先生による

講話は『老化を防ぐ食事法』と

調理実習と試食は

『スーパー免疫力を作るメニュー』

です。

カボチャ（バターナッツ）とムラサキキャベツとムラサキ玉ねぎとシャモロックのポタージュスープ

ほうれん草とそうめんカボチャと生クルミ等のサラダです。d(^_^o)

無塩無砂糖でも

優しく美味しい味でした。(*^◯^*)