何とか摂取量を減らすことはできましたが、それから先が大変でした。
おかしな話ですが、タバコを吸いながら、
どうやってやめるかを考えていました。
本当は、病院に行こうかも考慮していました。
いろいろ考えて、
それなりに悩んで、
あるとき、気づきました。
もしかして、ただ口が寂しいだけかも知れないって
思ったのです。
タバコをやめた人たちの話によると、
大体出てくる言葉が、
『口が寂しいから』 でした。
それから、自分なりの代用品を探しました。
それが、ペットボトルの水でした。
自宅では、常に一口ずつタバコ代わりに飲みました。
さらに、常にタバコは常に持っていました。
いつでも吸えるようにしたのと、
ポケットの重さが変わらないようにするためです。
実は、これが意外と効果がありました。
常に持っている安心感が、
自分を落ち着かせてくれました。
さりげなく始めて、２週間後には、気にしなくなりました。
自分にとって、人体実験の成功例です。
この後に起きたポジティブサプライズをお伝えします。
お財布の中身が減りにくくなりました。
当然ですよね。
毎週５０００円ほど使っていたわけですから。
ＳＯＵＬ ＲＥＡＰＥＲ
