寝る前に猫の伸びの姿勢で10分、
その後左向きで寝るように言われたから、
その日の夜からやってみましたが、
胃液の逆流が半端ない…
初日から嘔吐の連鎖…
朝方の4時まで寝れなかったし、
昨日も胃液が上がってきて、胸が焼けるようにチリチリした感じが辛くて…
結局仰向けになって頭を上げて寝たけど、それでも朝方4時ごろまで寝付けなかった
逆子体操、本当に効果あるのかな…
これだけ辛い思いしてるのに変わらなかったら悲しい
無事に生まれてくれるなら帝王切開でもいいと思ってるし、自然分娩にこだわりはなくて…
このままだと昼夜逆転して、いろいろ支障が出てきそう