家事が落ち着いた10時ぐらいに雨が止んだので、今だ❗️とばかりに走りに出ました。
一瞬シャワーランもあったのですが、基本は止んでて、蒸し暑い
暑いな
暑いぞ
夏ランほぼゼロの私には苦行のようでしたが、がんばりました。
安定の7分台
朝ランとは逆で、後半が登りになるこのコース。4キロ目は登りに精神やられかけましたが、何とか上げていきました。
でもやっぱり激坂は無理。急坂でゴールしました。
激坂は歩いて家に帰ります。
帰ったらシャワーしてすぐに昼ごはん作り。
次女が手伝ってくれたましたが、本当はもう何もしたくないよ。
食べて片付けして、うとうとしかけてたら、今日は買い物どうするんー？と旦那が。
日曜日は業務スーパーへ一週間分まとめ買いする日なので。
買い物して帰ってきて紅茶飲んだら、もう夜ご飯ですわ。(今度は三女のお手伝い付き)
ごはんよ、、勝手に出てきておくれー❗️
そんな仕事オフですが、主婦業は一番忙しくてしんどい日曜日でした。
そして今日、やっと本当のお休みです。
仕事オフ。家事はそりゃあるけど、昼ごはんは自分と長女(懇談あるから午前中で授業終わり)だけ
今日から通常登校、三女、久しぶりに行けるかしらと思ったら、朝からお腹いたくて待ち合わせ時間に間に合わず。
便秘が原因でしたが、ちょっと登校不安な三女でした。
なので、今朝は下足室まで親子で登校。4年生ですが、しっかり手を繋いでいきました。
でも暴れることなく無事にバイバイできたので良かったです。
さて、走ろうかなー(すんごいマッタリしちゃったんだけど⬇️)
今、月間走行距離49キロです。
イーブン❗️
貯金なしですわ。今日にかかってるけど、暑そう～
週末に次女とYouTube見ながらやった筋トレで異常に筋肉痛やし