3月10日ランオフ、ストレッチ2日目

昨日は、隙間時間ができたので走りに出ようと思ったら、雨だった

ガックシ

と同時にホッとするのは何故だろう

開脚までのプロセス、1週目を頑張っています。

毎日やる基本ストレッチ2つと、↓

1週目にやるストレッチ1つ。

↑この態勢がまず無理背筋が伸びない。

昨日は朝と夜二回やりました。

きっついわ～

でも、4週間後、開脚してるから❗️

家族は絶対無理だと苦笑いしています

どこまで行けるかわからないけど、とにかくメニューをこなすぞ。

昨日から三女が走っています。学校との2往復。たぶん1キロないですが。

今日も朝ランするから6時に起こしてって。

時間あるんだからそんなに早起きしなくても、、、7時に起こすことに勝手に変更

（ブログもしたいの）

今日は私の予定がめいっぱい。4～6時の早朝仕事9～14時の昼仕事。そんで15時から美容院。

でも三女と走ろうかな。15分ぐらいだろうし。

あさって中学の卒業式で先生に花束を渡します（学級委員最後のお仕事）。白髪頭を染めなくては～。それでこんなに予定を詰め込みました。

我が市ではコロナが出てますが、うちの学校で出なければ卒業式が行われるようです。あと少し、どうにか誰もかかりませんように。

さ、起こそうっと。

今日も一日頑張りましょう