本当ならDNSすべき状態なのかもしれない。
でも、ランニングにはまり出した私に、参加料を旦那が誕生日プレゼントとしてくれたので、簡単に諦めるのは難しく、行けるところまで行こうと思いました。
前日、寝る前に一番ひどいところ、両膝と、左のふくらはぎに冷湿布をして早めに就寝。
朝起きると貼ったところは少しましになっていました。
それでも家を出て歩いてるとふくらはぎが張って歩きにくい
電車で座ってると、足に当たる温風が痛いし、高槻市駅の階段下りる時はびっこ状態
電車で座ってると、足に当たる温風が痛いし、高槻市駅の階段下りる時はびっこ状態足もひどいけど、駅からランナー専用のバスに乗り会場に着いた時には雨もかなり降っていました
ゴミ袋で走るので足りるのか？😱
会場前のコンビニはランナーで溢れかえっていました。レインポンチョも当たり前のように売り切れ
天気も足も、同じぐらいのbad condition
それに意外に時間がないやんか。コンビニのトイレに並んでずいぶん時間が経ってしまった。
トイレ終わる頃には集合時間5分前とか。
更衣室どことか探してる暇もない。慣れない電車移動に三女も疲れきってるしぐずりかけ。
コンビニの狭い通路でゼッケン付けて、会場に移動してシューズにチップ付けて～
もうバタバタ
ちなみに、焦ってるし足も天気も気になるし、手に荷物もいっぱい。会場地図見ても何も頭に入らないし、見る気も出てこない
旦那が受付はあっち、集合場所はあっち、と言われる通りにフラフラ移動しておりました。
一人で来てたらフリーズしてたかも。
思えばここまですごくネガティブでしたね。
何とかゴミ袋もかぶって走れる準備完了。家族で私の荷物を手分けして持ってもらう。
全く無理するつもりないし、異変が出たらすぐリタイアすること、本当は1時間10分ぐらいだけど、1時間20分以上だと思っておいて、と言って、家族とお別れ。でも準備ができたぐらいで気持ちが落ち着いてた。
ママ頑張って～❗️に笑顔で手を振り応える
集合場所のグラウンドに移動して初めて会場を見回しました。
広いなあ。観客席とかある。ランナーがいっぱい❗️老若男女、ガチの人、楽しむ人、初めての人。皆で走るんだ。
楽しくなってきた
そう、楽しもう、楽しむためにやってるんだから。朝コメントいただいたのを思い返して、楽しく頑張ろう、と決意しました。
小雨になってる。
10キロ完走を目指すのプラカードのところに並びました。もう一個隣に並びたかったな。
ハーフの人達はもうスタートに並んでる状態で、開会式がありました。あと何分でスタートですとか盛り上げてくれるんやな～
10キロは、エンジョイラン、5キロランのスタートが終わってからのスタート。時間があるので少しストレッチをしてみる。
前日はすべてのストレッチと筋トレはしませんでした。もう触らない方がいいのかなって。
色々ストレッチをしてみて、かすかに膝に違和感はあるけど、他に痛いところや違和感なし
あれ？さっき駅でびっこ引いてたんですけど？
何か知らんけど、このグラウンドに立った時にアドレナリン出たんやな、と思いました。麻酔並みやん
でもこれはまぼろしで、足は絶対おかしいし、無理しない。
ＬＳＤみたいなイメージで最後まで走ることを決めていました。
☆キロ8分。
☆自分の今の筋肉の付き方から、かってに楽なフォームで走るはず。足の運び方に関して一切考えずに走る。
☆足のことを考えて変な力が入るのを防ぐため、腕振りと骨盤の動きの連動を意識して走る。
以上をスタートする前に決めてスタート❗️
つづく。