函館十字街の隠れ家
漢方アロマ養生サロン愛海I🤍high
セラピストMIOです
昨日は下痢でした
家族少ないのにスイカ買っちゃったもんだから食べ過ぎたのかな
前回は満月に前触れもなく下◯で
昨日の新月もいきなりの◯◯
身体の変わり目でデトックスしてるのかな
なんて都合良い事考えながら
お腹弱った後はカレー
あ…市販のルーは油脂いっぱいなので
お腹丈夫な時にしてくださいね
いきなり💩ネタからのスタートでごめんなさい
なのにカレーネタって…
病院関係者ってそういうところ麻痺してて嫌よね
って今自分で気づきました
ごめんなさい
気を取り直して
またまたお昼ごはんカフェt a omの野菜カレー
胃が弱ってる時の救世主ヨガカフェシャンティのカレーに次ぐわたしの救世主になることでしょう
週替わりメニューのランチ
今週残り少ないですが間に合う人食べに行ってー
と思ってすぐに書いてます
いつもは食べて何日も経ってから書いてる
とうもろこしのスープには玉ねぎと大葉が入っていて
とうもろこしと大葉ってわたしは初の組み合わせだったのですが
めちゃ美味しかった
とうもろこしは胃をいたわりつつ浮腫みを排出
大葉はお腹冷やした下痢の緩和に
玉ねぎも温めて消化機能促進です
あれ
今日のわたしのためにあるようなスープ
野菜カレーはじゃがいもとナスにししとうをトッピング
じゃがいもは胃の調子を整えてくれます
なすはこもった熱を冷ます
ししとうも冷えた脾胃を温めて消化機能を元気にするお手伝い
エアコンの冷えがたまってらたり冷たいものたくさん飲んでる時はぜひししとう
ゆず入りキャロットラペ
にんじんは肝血を補います
ゆずも気の巡りを良くして消化不良を改善
焼き枝豆
枝豆は大豆よりはたんぱく質少なめだけど緑黄色野菜の良さも併せ持つありがたい存在
気血を補って消化機能や生命エネルギーを助けてくれるんです
炒った枝豆の香ばしいの大好き
ズッキーニのナッツ和え
ズッキーニ身体の水分調整
ピーナッツ消化機能を助ける
ゴボウのスペアリブ風
ゴボウは清熱解毒 身体に溜まった老廃物を出すお手伝い
かぼちゃと押し麦の炊き合わせ
かぼちゃは消化機能の弱りからの元気不足を助けてくれます
押し麦はこもった熱を冷まして浮腫み排出
日替わりサラダは紫キャベツに紫蘇風味のひじき
キャベツも胃がお疲れの時の救世主
ひじきは血や必要な水分を生んでくれます
デザートはほうじ茶の寒天ゼリー
グローブも胃腸を元気にするスパイスでほうじ茶と合わせた香りも良いし食感もいい感じ
このレトロな函館に風景湯呑みも好きポイント
弱った身体を養生させていただきました
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