算命学的に見て
私は身体を動かすことと
切っても切り離せない資質を持っています。
だからなのか、
幼い頃から
何かしら身体を動かしてきました。
部活動ではやっていなかったけれど、
テニスとスキーをやっていて、
ヨガは子育て中の頃に始め、
今はヨガだけになっていますが、
やはり毎回必要な時間だなと
思います。
そして、
今日はそんなヨガの日でした。
花粉症もあって、
通常よりも
身体が動かしづらかったです。
なんだけど、
そこを自分で気付くことが
とても大事なところでもあるから、
毎月通う事により
アジャストしている感覚です。
そして、
毎回笑顔のツーショットなのですが、
講師の久美子さんと私。。。
自然体ですな！！！
（久美子さんのヨガスタジオはこちら
ダイエット専門ヨガリーラ）
自分の身体のことを
誰かにケアをしてもらう方法もあるけれど、
自分自身でも
調整することができたなら、
それも自分メンテに繋がるし、
元々
身体を動かすことが好きな私にとって
プラスにも働くので、
良きですよね！
一言で
身体を動かすといっても
いろんなやり方があって
人それぞれ違うから、
今そこで伸びをすることだって、
自宅で柔軟体操をすることだって、
サイクリングだって、
お散歩だって、
全てが当てはまるのだから
自分ができることで
十分なのです！
それがたまたま私は
ヨガだったというだけのこと。
お散歩も好きですけどね。