自分の身体のこと
つい疎かになりがちですが、
20年前に
娘を出産したあたりから
度々腰痛になっています。
年に二度くらいかな？
動けないほどだったのは
一度くらいで、
他はある程度動けていて、
回復も早い方だとは思っています。
ですが、
50歳を目前にして
他の所も痛めたりしていて、
なんだか
色々と大変なお年頃になりつつあるなあと
思っているところ。
実際
算命学的に見ても
今年の運気は
心身の健康に気をつけたい年でもあるので
少しでも不調があると
すぐに対処できるように
頭の片隅に置いています。
最近の腰痛事情は
本を読んでいると
痛みがあっても
多少は動かした方が良いらしいですね！
なので、
私も痛みがマシになってきたら
どんどん動いていたし、
今回お世話になった整体院でも
動いた方が良いですよ！
と言われました。
日々暮らしていると
必ず不調の時はある。
それでもこなさなければならないこともある。
それが
実情なのかなと思います。
それでええんちゃうかな？
とも私は思っています。
毎日絶好調な自分より
波があって当たり前で
それが生きていくということで
たまの不調の時も
その不調の重さを
自分の力で少しでも
軽くできればそれがベストですよね。
ということで、
腰痛に悩んでいらっしゃる方、
他の場所、
肘とか首とか
色々痛めていらっしゃる方は
お気をつけくださいね。