今日は昨日とうって変わって暖かいですね♪
というより暑いんですけど
美容院からの帰りちょっと運動と思い一時間かけて歩いて帰ったら滝汗が…
この真冬にコートの前を開けて汗フキフキ歩いてるの私だけだわ(笑)
そして本題…
題名の腰痛対策♪
私ヘルニア持ちでいつまた爆発するか分からないからドキドキなのね
整骨院も通ってるけど今は普通に生活出来るし、そうそう通ってられへんので普段から何かできひんかなぁって思って最近やりはじめたのがこれ↓↓↓↓
この上に寝転ぶだけ
なのに腰の調子が良いの
運動が大っ嫌いな私向きwww
これはホントにお奨めです
(色んな所でお奨めしてるからまわしもんになってますwww)
そしてさっきやっと入荷したので取りに行って来た
そう
TOKIOカケルで潤くんが『普段使ってます』って言ってたのと一緒
やっとやっと手元に来た
この2つで爆弾が破裂しないようにしなくちゃwww
てかこの『骨盤職人』恐ろしく痛いんですけど～
城島リーダーも痛がってたねwww
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