ヒラメ筋。

痛い痛い痛いー

昨日１日で筋肉に無理をさせすぐたのか、ふくらはぎが悲鳴をあげてます。

ああー情けない(´｀)



昨日はジムに行ってました。

スタジオプラグラム、有酸素運動、プール、サウナを数時間ね。

多分今日のこの痛みの原因は、スタジオプログラムでやったダンスのせいだと思われます


中盤のタンゴのステップがねー
やってる最中からふくらはぎ超キツかったもん。

(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

よく揉んだつもりだったんだけど、まさかこんなに痛みを引きずるとは思わなかったです(笑)


あとでまたお風呂あがりにでもほぐさなきゃねっ。




昨日はジムから帰ったあと、Ｔ中さんからのお誘いでご飯を食べに行ってきました。

予算1000円というＴ中さんを配慮してサイゼへ。

まったく…誘っておいて予算1000円ってどういうことよ(笑)


そこでピンク混じりの話をしながら食事をして、それからカラオケに行こうかということになったのですが、ちょっと夜のフリータイムまでは時間あるねーっとゲーセンへ行くことにしました。

Ｔ中さんと一緒の時くらいしかあんまりゲーセンなんて行かないから本当久しぶりだったなー。



UFOｷｬｯﾁｬｰでＧＥＴしました

１つに２個入ってたんだけど、私はトトロの方を貰って今ケータイのストラップになってます

ﾔｯﾀｰﾏﾝの▽ストラップ、相葉ママのベアチャーム(♂赤)、トトロが今の私のストラップ(*^^*)


それから音ゲーとかやって時間をつぶして、10時30分くらいにカラオケに向かいました。


11時～4時までドリンク込みフリータイム1000円のお店で、KinKiの懐かしい曲から始まり唄い続けて明朝まで(笑)

最後の最後に現実を見せ付けられてショックが残りましたが←
まぁー楽しい夜でございました


２連休の時だからできる無茶。

たまにしかしないことだもん
たまには、良いよね(*´∇｀)