今日は食事の問題です。
今日の朝食のメニューは何ですかぁ?
さて、朝食のことを英語では何とゆうでしょうか?
次の3つの中から選んで下さい。

①Break fast
②Break through
③Break dance




(BGM:One Love)

答えは1番のBreak fastです。

神奈川県立保健福祉大学の研究グループが、"同じ一日3度の食事でも朝型の食生活の方が夜型より太りにくい"っとゆう調査結果を発表しました。

調査は、同じメニューの食事を朝昼晩にとる朝型と、え~昼夜深夜にとる夜型の二組に分けて行いました。

そして食事中、あるいは食後に(??)った所、朝方に食べた人の方がよりエネルギーを消費していたことが明らかになったとゆうことです。


はぁ~まぁでも…まぁそうですよね!だって~うん。何かー夜中食べちゃうとね、ちょっと~太ったりしますもんね。

僕はね~最近は無茶苦茶ですね、んふふ(笑)起きる時間帯もバラバラですからね!

まぁ~起きてまず…食べないですからね!僕、えぇ。

ヨーグルト食って~…コーヒーかココアか飲んで、仕事場で基本的にロケ弁食べたり。んーまぁ基本弁当が多いですけどね。うん。

で、弁当も全然食べないです。ふふふっ(笑)

あの~脇役が好きなんですよ、弁当の。えぇ。

あの~色々なもん入ってる弁当好きで、んでチョコチョコ食べて満足して。

…うん、チョコチョコ派です!

うん。だからまぁこれからはちゃんとね?うん、健康な生活をしますよ!大野智は、本当にね!

え~いつも3食ちゃんと食べないと駄目です!ねっ!

え~皆で3食食べていこうよ!

以上、大野智でした!



朝は少しでも食べないと頭が全然働かないゆーなです(^_^;)

お弁当チョコチョコ派かぁ~私もある意味チョコチョコ派だよ☆

幕の内とかだと苦手な物が多いからついつい好きなのだけチョコチョコつまんじゃうんです(笑)

大ちゃんが言うように、健康な生活しなくちゃ(;^_^A