いよいよ正産期突入！！
いやー長かったような短かったような長かったような、、、
ここからは産まれても早産にならない、正期産になるということらしいですが、実感わかないなぁ
昨日の健診で助産師さんから正産期の過ごし方などについて教えてもらいました。
その中でもっとも気になったのが会陰マッサージ、、、
なんでも、会陰マッサージなるものを今しておくと、会陰切開や会陰裂傷を最小限におさえられる？という話みたい。
会陰切開は出産こわいことランキング3位くらいに入るので、それはぜひやっておきたいぞと
マッサージの仕方を教えていただいたのですが、、、
なんでも、オイルを会陰の部分に塗りこんで、膣の中に親指の第一関節までつっこんで、広げるようにマッサージするとのこと
うん、できない、それはできない
まず久しく自分の局部が遠い存在になってて、お腹大きくなってから自分の陰毛すら肉眼で見れてないわけで、、
妊娠前にしても、タンポンもなんか苦手だったわけで、、、
そんな中で、自分でそのへんをそんな感じでマッサージ、、、
無理だな、うん
マッサージに抵抗ある場合はオイルパックだけでも意味があるらしいので、オイルパックをすることとします。。
オイルはこれを買いました↓
この自分の甘さを後悔する時かくるんだろうか、、、