カラフルきんぴら
デパートのお惣菜を真似してみた
色合いが綺麗だな
今日も、ある方のメルマガからの学び。
目標を達成したイメトレをする。これも一つあるけど、そこまでのプロセスのイメトレは、イメージしやすく臨場感を得やすいとのこと。
たしかに、そうかもしれない。
これまでの経験、自分の傾向、失敗を重ねてしまっていたところなどを、こうできたらいいのにな、と思う自分を頭で想像してみる。
そこに集中していたら、いつの間にか目標達成していた、となるのかもしれないな。
前回の別の方のメルマガで言われていたことだ。
目標そのものに集中するより、そこに向かって取り組んでいる自分に集中する。
英語なら、放り出さずにコツコツとTOEICで点を取るための勉強をする自分。
お茶なら、まずは着物を綺麗に着付けて稽古場へ行き、先生の言われることを一生懸命聞いて、下手でも気にせず、謙虚に、でも楽しく稽古している自分。
いつもポジティブで理想通りでなくったって、その自分を冷静にみるトレーニングにもなりそうだ。これはいい！やってみよう！