といいますか、復活しました。
大人の塗り絵 by セリア
1ページ目
1年以上かかってる。笑
こちらもセリアです。
塗り絵の効果として、
①脳の活性化
②ストレス解消
③自律神経を整える
④アートセラピー
が上げられています。
すぐに始められるしね。
かかっても216円だし！
飽きても負担にならない！
無心で塗ってますけど、なんだか楽しい。
飽きたらまた今度ーくらいのテンションですし、
全然苦にならない。
調べてたら塗り絵効果が出てる方もいらっしゃるようでした。
癒されましょう
一度試す価値ありです