可愛くなる！

そうそう、ピンクの呼吸法というの見つけたの！

既に結構有名なのね。。。笑

before（1961年）

after（現在）

逆じゃないの！？笑

変わりすぎだよ！！

やり方はこれだけ。

①息を吐く。体内の毒素を全部出す気持ちで。

②ピンクの空気をイメージして息を吸う。

③悪いところに染み渡るイメージ

私は顔に染み渡るイメージ。笑

毎日の継続が大事なので、続けたいと思います。

継続、、、一番苦手なやーつ。笑

でも、乞うご期待！