朝
朝は早いほうが時間を有効に使える。ただ体がついていかれるかは別問題だ。
スッキリ起きてはいるが日中一時間位、昼寝が必要になる。
朝は早い時４時位に起きてしまう。
なぜか５時に起きた時よりも能率、効率がいい気がする。
ただ、昼寝は必要になってくる。
その昼寝の一時間を抜いても効率はよいが。人はそれぞれ体内時間が違う気が
する。小学校２年位から夕方４時くらいにお腹が空き、人より２時間くらい早
い。大人になってからも大して変わらない。
会社にいるときも４時に空いてきていた。
それで人より起きるのも早いのかもしれない。
その時間帯の仕事は限定されるが。。。