今のところ食欲は全くありません
つわりはおさまったものの
やっぱりまだ完全ではないようで…
いつ食欲爆発するかびくびくしてます…
仕事してたときストレス溜まると
無意識に食べて発散してたし
元々太りやすいみたいなので…
体重は痩せ気味でも体脂肪は軽肥満です…
だから体重+5キロには見えるかな…
こないだ久しぶりに体脂肪が標準って出ましたが
早く運動したい～
時系列でわかりにくくてスミマセン↓
昨日は、
朝
コーンフレーク昼
砂糖なし肉じゃが少し(旦那の晩ご飯に作った)鮭の西京漬 切り身3分の1赤だしアボカド半分(わさび醤油+レモン)雑穀米少し夜
ポッキー数本(笑)でした。
先日病院の母親学級で３食食べるよう指導がありましたが
何せ食欲がない
お昼も食欲自体はなかったです
夜は、頭痛が続いてたので
冷えピタ貼って氷枕をして光を遮断して
旦那が帰ってくるまで1時間半程寝てました
起きて旦那のご飯を温めて
自分も何か食べようと思ったんですが
食欲も出ず…とりあえずポッキー食べましたが(笑)
寝ようにも寝れず
で旦那が先に寝てこの時間まで起きてたら
案の定お腹空いてきて(笑)
それでも食べたいものがなくて
冷蔵庫眺めてたんですが
りんご
を見つけて、うわりんご食べたい！ってなったので
夜な夜なりんご剥いて半分食べて満足です
実は、一昨日も同じことしてるので
あー今はりんごかぁって思ってます
みかんでも良い気がする
けどみかんは食べ過ぎてしまうのでやめておきます(笑)
お腹の写真、あとで載せます
昨日旦那にリクエストしたら
いっぱい買ってきてくれました(笑)
冷蔵庫で冷やしてます
ではお腹の写真載せます～
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14週のほうが出てるのは便秘です
安定期までもうちょっと～！！
しかし検診が…
12週→16週→20週、と続くんですが
何故か16週の検診では超音波検査がありません
不安なので実費でも見てもらおうと思います
検診は来週の水曜日予定です