ダイエット12日目♡

〔朝〕7:00

サンドウィッチ

チーズ×1

〔昼〕12:30

おにぎりミニ２つ

豆

脂肪0ブルガリア桃葡萄ヨーグルト

野菜ジュース一杯

〔夜〕18:30

かぼちゃと豚肉炒め

ご飯

お味噌汁

体重 前回比 −0.04キロ

ほぼなにも変わってない

夜を減らしたい！