今自分が自分を満たせているかどうかをみる方法誰かに幸せを与えられるとほわっと幸せになる与えてもらえないと愛されていないと思い込んで憂鬱になる自分で自分にちゃんと与えられているか、満たせているかどうかは、与えられてないときの自分の心を見るとはっきりと分かるなぁ。