身体から認知を育てる〜新しい可能性の扉を開く

こんにちは、キナリです。

6月からお届けしてきた「認知の構造を知る」シリーズも、

いよいよ今週で最終回となります。

この数週間、「人は変われないのではなく、戻っているだけ」

「心地よさはどこで決まるのか」「人は一人では変われない」など、

私たちの感じ方や認知について、身体を通して一緒に探求してきました。

そんな締めくくりのタイミングで、私自身にも大きな気づきとなる出来事がありました。

先日、91歳で現役の美容家・小林照子さんのプライベートセッションを受けるため、

日帰りで東京へ行ってきました。

YouTubeで偶然お見かけしたのがきっかけでしたが、

その姿は私の想像をはるかに超えるものでした。

美しい姿勢、艶やかな肌、軽やかな足取り、明晰な思考。

そして何より、91歳とは思えないほどの生命力に満ちあふれていました。

両親や義父母の晩年を見送り、私はいつの間にか

「年齢を重ねると、心身の衰えはある程度仕方のないもの」という

イメージを持っていたのかもしれません。

小林輝子さんにお会いしたことで、その思い込みは一瞬で書き換えられました。

そして改めて感じたのは、認知が変わることはとても大切ですが、

その認知を支え、人生を生きる土台となるのは、

身体の調整力だということです。

身体が本来の働きを取り戻すことで、心の在り方や可能性まで大きく変わっていきます。

そのことを、改めて実感する機会となりました。

8月からは、いよいよ身体にフォーカスした最終シリーズへ入ります。

その橋渡しとなる7月29日のヒーリングでは、

チャクラ、クンダリーニ、大周天の技術を用いて全身のエネルギーの流れを整え、

身体が本来持っている安心感と生命力を引き出していきます。

この一年積み重ねてきた安心の土台を、今度は身体からさらに深め、新しい可能性へとつなげる時間をご一緒できれば嬉しく思います。

【開催概要】７月２９日（水）

＊時間： 23時より 1０分間

＊参加費：無償

＊内容：遠隔ヒーリング

《キナリのシャバーサナ》

今週のテーマは

「成熟とは、自由自在に在ること 〜安心が広がるということ〜」です。

＊チャクラ、クンダリーニ、大周天

💡 フィードバックについて

毎回、参加者さまからの

フィードバックをいただくことは、

ご自身の変容を実感し、さらに深めるためにとても大切です。

小さな気づきや体感も、

記録し言語化することで、

身体と意識の変化がより明確になり、

情報空間の書き換えが加速します。

この1年間を通して、皆さまが少しずつ深まるシャバーサナを体験し、

心と身体の変容を見届けていく時間としていただければ幸いです。

 お申し込みは、毎週募りますので、

ご面倒ですが、

「ヒーリング希望」と

明記の上ご連絡ください。

✨お申込みについて✨

この遠隔ヒーリングは

毎週ご参加希望の週ごとに

お申込みが必要です。

1回お申込みいただくだけで

自動的に毎週参加になるわけでは

ありませんので、

お手数ですが毎回お申込みLineに送信してください。

＊ご感想を頂いた際に次回のお申し込みは

　承っております。

お申し込み受付は７月２９日の24時までです。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

成熟とは、自由自在に在ること 〜安心が広がるということ〜

こんにちは、キナリです。

昨年10月から始まった一年シリーズ『キナリのシャバアーサナ』も、

いよいよ終盤を迎えようとしています。

ここまで毎週ご参加くださっている皆さま、本当にありがとうございます。

この一年を振り返ると、私たちは身体を緩めることから始まり、

少しずつ「安心して自分に戻る」という土台を育ててきました。

そして6月からは後半シリーズとして、

「認知の構造を知る」をテーマにお届けしてきました。

「人は変われないのではなく、戻っているだけ」

「心地よさはどこで決まっているのか」

「人は一瞬ではなく積み重ねでできている」

「なぜ同じ出来事でも感じ方が違うのか」

そして先週は、

「人は一人では変われない 〜人は空気の中で生きている〜」

というテーマでした。

私たちは、自分一人の力だけで生きているのではありません。

人との関わりや、その場に流れる空気、安心できる環境の中で育まれ、

少しずつ変化していく存在です。

毎週ヒーリングを続けてくださっている皆さまを拝見していても、

その変化を感じます。

以前よりも自然に身体を委ねられ、無理に緩もうとしなくても、

身体が安心を思い出し、静けさへ戻っていく。

１年を通して、その土台が少しずつ育ってきたように感じています。

そんな中、昨日、私自身に忘れられない出来事がありました。

人生で初めて、オンデマンドバスの中に携帯電話を忘れてしまったのです。

携帯がなくなった瞬間、自分でも驚くほど何もできませんでした。

道も分からない。電話番号も分からない。オンデマンドバス会社も調べられない。

普段、どれほど携帯に頼っていたのかを痛感しました。

「どうしよう」

そんな不安を抱えながら向かった先はお寺でした。

実は今年、実家のお墓じまいを考え、永代供養をお願いしようと思っているお寺です。

先月に出会いがあり今回が2度目の訪問でした。

先月初めて伺った時に、来月のお盆の施餓鬼法要を見学しませんかと

お声をかけていただいたのですが、その日が偶然にも母の命日でした。

根拠はないのですが、「何かご縁があるのかもしれない」と自然に感じ

その日を楽しみにしていました。

ところが、当日オンデマンドバスを最寄りの駅で降りた瞬間に

携帯を座席に忘れたことに気づき、汗だくのまま不安と焦りで

いっぱいになってお寺へ向かいました。

事情をお話しすると、ご住職の奥様が、お忙しい中にもかかわらず、

一緒にオンデマンドバス会社を調べ、電話を貸してくださり、

最後まで親身になって対応してくださいました。

携帯が見つかったことももちろん嬉しかったのですが、

それ以上に私の心に残ったのは、

「私は一人ではなかった」という深い安心感でした。

もともと、初めて伺ったときからこちらのお寺に永代供養をお願いしたいと

思っていましたが、自分の失敗にもかかわらず、

こんなにも温かく接してくださるお人柄に触れ、「ここなら安心してお任せできる」

という気持ちがさらに深まりました。

そして、その日は母の命日でもありました。

墓じまいという決断に、どこか心の奥で迷いや不安を抱えていた私に、

「ここで大丈夫だよ」「私たちも安心しているよ」

そんなふうに、ご先祖様や母が伝えてくれたような気がして、

自然と涙が溢れてきました。

携帯を忘れたと気づいたその瞬間は「なんという失敗をしてしまったのだろう」と

時間を戻したいと思うほど後悔しました。

けれど、その出来事があったからこそ、人の温かさに触れ、これまでに

ないほど大きな安心感を受け取ることができました。

この出来事は、この数週間お伝えしてきた

「人は一人では変われない」というテーマを、

私自身が身体を通して教えていただいた体験だったように思います。

そして同時に私自身も、誰かに安心感を届けられる人でありたいと。

そう心から思えた1日でした。

7月22日、29日のテーマは、

「成熟とは、自由自在に在ること 〜安心が広がるということ〜」

です。

成熟とは、何でも一人でできるようになることではありません。

安心を失わず、自分に戻ることができること。

そして、その安心が自分の中だけではなく、

人とのつながりの中にも自然と広がっていくこと。

そんな在り方を、身体を通してご一緒に育んでいきたいと思っています。

【開催概要】７月２２日（水）

＊時間： 23時より 1０分間

＊参加費：無償

＊内容：遠隔ヒーリング

《キナリのシャバーサナ》

今週のテーマは

「成熟とは、自由自在に在ること 〜安心が広がるということ〜」です。

💡 フィードバックについて

毎回、参加者さまからの

フィードバックをいただくことは、

ご自身の変容を実感し、さらに深めるためにとても大切です。

小さな気づきや体感も、

記録し言語化することで、

身体と意識の変化がより明確になり、

情報空間の書き換えが加速します。

この1年間を通して、皆さまが少しずつ深まるシャバーサナを体験し、

心と身体の変容を見届けていく時間としていただければ幸いです。

 お申し込みは、毎週募りますので、

ご面倒ですが、

「ヒーリング希望」と

明記の上ご連絡ください。

✨お申込みについて✨

この遠隔ヒーリングは

毎週ご参加希望の週ごとに

お申込みが必要です。

1回お申込みいただくだけで

自動的に毎週参加になるわけでは

ありませんので、

お手数ですが毎回お申込みLineに送信してください。

＊ご感想を頂いた際に次回のお申し込みは

　承っております。

お申し込み受付は７月２１日の24時までです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

「人は一人では変われない 〜人は空気の中で生きている〜」

こんにちは、キナリです。

今週のヒーリングのテーマは、

「人は一人では変われない 〜人は空気の中で生きている〜」です。

私たちは、自分一人で生きているようでいて、

実はたくさんの人との関わりの中で生きています。

そして、自分という存在も、一人では知ることができません。

自分では「私はこういう人」と思っていても、

人から見た私は違って見えていることがあります。

その違いに出会ったとき、心が少しざわざわすることがあります。

「そんなふうに思われていたんだ。」
「私はそんなつもりじゃないのに。」

そんな経験はありませんか。

実は私にも、人生の中で忘れられない出来事があります。

私は長女として育ち、親や親戚からは「しっかりしているね」と言われることが多く、

自分自身を大きく見つめ直すような経験はほとんどありませんでした。

ところが結婚して、人生で初めて「一番辛口な人」と出会いました。

主人の母です。

当時は、大切な息子さんのお嫁さんになる私を、

本当に真剣な目で見てくださっていたのだと思います。

でも、当時の私は、言葉や態度の一つひとつに戸惑い、

心が何度もざわざわしました。

「どうしてそんなふうに見られるんだろう。」
「私はそんなつもりじゃないのに。」

そんな思いを抱えながら過ごしていました。

でも、その経験があったからこそ、私は初めて自分と深く向き合うことができたのです。

「もしかしたら、自分では気づいていない一面があるのかもしれない。」

そう思えるようになると、自分を離れたところから見つめる時間が

増えました。瞑想する時間も増えました。

妻として、母として、一人の人間として。

もっと成長できるかもしれない。
もっと素敵な自分になれるかもしれない。

そう思えるようになったのです。

今振り返ると、あの出会いがあったからこそ、

その後に出会った年上の方々や人生の先輩方とも素直に向き合い、

その方々の知恵や経験を、自分の糧として受け取ることができるようになりました。

だから今では、心から感謝しています。

人は、自分と同じ価値観の人とだけ関わっていても、

大きく成長することは難しいのかもしれません。

自分とは違う視点を持つ人と出会うからこそ、

自分では見えていなかった景色が見えてきます。

もちろん、その瞬間は心がざわざわします。

でも私は、その「ざわざわ」は悪いものではないと思っています。

人は、自分にとって重要だと感じていることほど、心が大きく動きます。

心が揺れるということは、自分の認識が少し揺れ、

新しい見方が生まれる入り口なのかもしれません。

だから私は、ざわざわしたときほど、

「この出来事は私に何を教えてくれているのだろう」と考えるようにしています。

ヨーガでは、目の前の出来事に振り回されるのではなく、

一歩高い視点から物事を眺めることを大切にします。

認知科学でも、私たちは自分の認識を通して世界を見ていると考えます。

つまり、世界が変わるというより、自分の認識が変わることで、

世界の見え方が変わっていくのです。

そして、その認識は、人との関わりの中で育まれていきます。

最近は、「相手を傷つけないように」と、

本音を飲み込む場面も増えているように感じます。

もちろん、それも大切な思いやりです。

でも、ときには遠慮なく意見を伝えてくれる人や、

自分とはまったく違う見方をする人との出会いも、とても貴重だと思います。

そういう人は、自分では気づかなかった視点を与えてくれるからです。

私たちは、自分の認識を通して相手を見ています。

だから、自分の内側にあるものほど、相手の中にも認識しやすくなることがあります。

相手との関わりは、まるで鏡のように、自分自身を映し出してくれるのです。

人は、一人だけでは自分を変えることは難しいものです。

人との出会いが、自分の認識を書き換えるきっかけを与えてくれます。

そして、人と人との間には目に見えない「空気」があります。

言葉だけではありません。

その人の価値観、生き方、ものの見方、在り方、

そうした目には見えない情報が、その場の空気をつくっています。

私たちは、その空気の中で互いに影響を受けながら、自分の認識を育て、少しずつ生き方を変えていきます。

優しい人も、厳しい人も。

自分を認めてくれる人も、自分では気づかなかった課題を映し出してくれる人も。

その一つひとつの出会いが、今の私を育ててくれました。

だから私は、人は一人では変われないのだと思っています。

今週のヒーリングでは、人と人との間に流れる目には見えない

「空気」を感じながら、自分自身を少し高い視点から見つめる時間を

ご一緒できればと思います。

あのとき感じた「ざわざわ」が、新しい自分への入り口だった。

そんな体験を、皆さんにも感じていただけたら嬉しいです。

【開催概要】７月１５日（水）

＊時間： 23時より 1０分間

＊参加費：無償

＊内容：遠隔ヒーリング

《キナリのシャバーサナ》

今週のテーマは

「人は一人では変われない〜」

💡 フィードバックについて

毎回、参加者さまからの

フィードバックをいただくことは、

ご自身の変容を実感し、さらに深めるためにとても大切です。

小さな気づきや体感も、

記録し言語化することで、

身体と意識の変化がより明確になり、

情報空間の書き換えが加速します。

この1年間を通して、皆さまが少しずつ深まるシャバーサナを体験し、

心と身体の変容を見届けていく時間としていただければ幸いです。

 お申し込みは、毎週募りますので、

ご面倒ですが、

「ヒーリング希望」と

明記の上ご連絡ください。

✨お申込みについて✨

この遠隔ヒーリングは

毎週ご参加希望の週ごとに

お申込みが必要です。

1回お申込みいただくだけで

自動的に毎週参加になるわけでは

ありませんので、

お手数ですが毎回お申込みLineに送信してください。

＊ご感想を頂いた際に次回のお申し込みは

　承っております。

お申し込み受付は７月１４日の24時までです。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。