もう花粉症は終わったはずなのに
昨日は、お天気が良かったので
冬物の洗濯をしたら
くしゃみと鼻水が、止まらなくなり
また、薬のお世話になりました
きっと、冬物の洋服に
花粉がついていたのね。
今日も、まだ洗濯していない
冬物の洗濯をする予定だから
また薬を飲みました。
数日前から、舌や口の中に
口内炎も出ていて
酸味のあるものは、しみるし
胃痛もあるし
また、右手にしびれは出ているし
なんやね～んって、感じ。
口内炎を調べると
ビタミンBの不足や、ストレスって
書かれているんだけど
手のしびれで、医師から処方された
ビタミンBや
市販のビタミンや、ミネラルも
摂ってるんですけどね～。
食事も、パパがいる時よりは
夕飯の品数は減りましたが(笑)
野菜多めで
気を付けてはいるんですけどね。
今朝の朝食
トースト
トマト（口内炎にしみた）
きゅうりとゆで卵のサラダ
手作りのいちごジャム
レモン汁入り、トマトジュース
バナナ（１本食べきれず、半分は後で食べますｗ）
手作りいちごジャムは
何度も、何度も作ってます↓↓
パパだったら、これに青汁入れた牛乳
ホットコーヒーも、飲むんだけど
私は、そこまで飲んだら
お腹パンパンだから、飲まないけれど
結構、朝からしっかり食べてます(笑)
睡眠も、母の事や
パパの転勤の事も、ほぼ一段落したから
眠れなくても、なるべく横になって
休むようにしているから
なかなか、体調不良が良くならないのは
やはり、年齢のせいかな～。
なんでも、年齢のせいにしたくなくても
結局、そうなってしまうお年頃(笑)
今日も、特にこれといった用事はないので
家事をしながら、のんびり過ごします。
皆さまは、よい１日をお過ごしくださいね～。
