今週の、月曜の午後から、1日半
悪寒と倦怠感で、不調。
その後、回復したと思っていたのですが
昨日の午後、３日ぶりに
買い物に出たら
買い物中、ふわふわする感じがして
必要なものだけ買って、さっさと帰ってきました。
不調の間、食欲がなく
あまり食べなかったせいかな。
夜も、悪寒が治まってからの2日間の
昨日、一昨年と、寝汗がひどく
特に首元に、汗をかいてしまい
夜中に、脱いだり着たりを
繰り返してしまいました。
悪寒も、寝汗も、ググると
更年期障害、自律神経の乱れ、ストレスが
原因と出てくるので
アラカン真っただ中の今
仕方のない症状なのかもしれません。
でも、寝汗で、何度も起きるのは
疲れが取れず、つらいです。
最近、60代、70代の
芸能人や著名人の、亡くなるニュースも多く
気になります。
でも、くよくよしても始まらない。
食欲も戻りつつあるので
自分の体調と折り合いをつけながら
毎日、楽しく過ごしましょう。
今日は、昨日の買い物の後に
しようと思っていた用事を
済ませるため
出かけようと思っていますが、できるかな。
冬服のバーゲンも、見たいと思いながら
行けてない(笑)
ぼちぼち、頑張ります。
皆様は、良い1日をお過ごしくださいね～。
干し柿大好き
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