昨晩の睡眠💤
ゾルピデム0.25mg24時30分
１時から３時💤
トイレ行って
ゾルピデム0.25mg３時
すぐには寝付けず
４時から6時💤
合計4時間睡眠
眠れた感はあります
通り雨
雨が降る前は頭痛がしますが
一気に降ってくれると
楽になります
今日も夫を迎えに行ったついでに
スーパーで買い物
野菜の買い足しと
メインの
鶏むね肉、合い挽き肉、鮭
などを買いました
お米がそろそろなくなりそうで
20日、dショッピングで
無洗米5ｋｇ✖️2
注文してるけど
無洗米夢つくし5ｋｇが
安かったので
夫に持ってもらい
買うことが出来ました
スーパーでお米を買ったのは
何年ぶりだろう
足が痛くなって
今度は手が痛くなって...
スーパーで玉子を棚から取るのも
痛かった
まだ痛みと動かし辛さはあるけど
最悪の時に比べたら
だいぶ良いです
お風呂も入れるし
ご飯も作れる
運転も出来る
感謝です
今日の昼ごはん
ネットで調べて
冷奴丼にしました
器が軽いので
こればかり使ってて
見た目がイマイチですが
かき揚げも焦げました
天かすを作りたくて
作ってたら粉が余り
もったいないので
玉ねぎを揚げました
後で考えると
玉ねぎを揚げてから
天かすを作れば良かった
なんか、逆ですね
でも、玉ねぎのかき揚げって
あまり好きではなくて〜
もったいない精神から
もう一品作る気になったのです
食後のスイカ🍉
これは糖度13
甘くて美味しかったです
夫も食べます🍉
それでは
いつもありがとうございます