こんにちは

夫を迎えに行き
ランチを食べて帰って来ました



お腹いっぱい


外食は苦手ですが

少しずつ大丈夫になってます


何がっていうと

緊張するんですよね汗


リラックスして

ご飯が食べれないというか

落ち着かなくて


夫との食事は

食べたらすぐ出るから

まあ、いいけど!



少しずつできることが増えて

体調も良くなってきてると

思います



昼からは

心療内科へ行きます🚗


先月、耳が痛くて

耳鼻科へ行って

心療内科の予約日をすっかり

忘れてたので


2ヶ月ぶりです


お薬の変更をしたいので

上手くいくと良いな







セリアで買った小さな花瓶

一輪挿しかな


ベランダのマーガレットと

ラナンキュラスです





それでは

いつもありがとうございますキラキラ