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ヘルシア五穀のめぐみ茶レポート第1弾はコチラ！！
8日間チャレンジが無事に終了しましたので今回は第２弾のレポートをお届け致します。
４月８日～４月１５日まで毎日１本づつのんでました。
ジムに通う日はジムの前に半分、準備体操とストレッチをしながらもう半分という感じに
運動の前に飲むようにしていました。
ジムに行かない日は通勤時結構歩くので朝食後に半分と事務所でちょこちょこ飲んだり。
８日 花見へ行きかなり歩くがそれ以上に飲み食い
９日 ８時半から１０時までジム
１０日 ７時半から１０時までジム
１１日 ９時半から１０時半までジム（サウナオンリー）
１２日 ７時から９時までジム
１３日 飲み会（甘いカクテルとか揚げ物多かった）
１４日 飲み＆遅くに焼き肉
１５日 午前中にジム
こんな感じの８日間を過ごしました。
家に体重計が無いので、ジムにある体重計で測っています。
４月１０日時点では 体重56kg ウエスト69cmでした
（4月10日撮影）
（4月16日撮影）
～結果～
体重５６．８ｋｇ （＋０．８ｋｇアップ）
ウエスト６５．５ｃｍ （－３．５ｃｍ！！）
ウエストの減りが凄い！！
お腹周りのダブつきがスッキリした気がします。
今週は飲んだり焼き肉したりのせいか体重が若干増えましたが
お腹～腰にかけてスッキリしたので太った気がしません。
ジムの前に飲んでいたのですが、ウォーミングップ時の準備体操の時点で胸～首にうっすらと汗をかくようになりました。
代謝アップで発汗を促進しているので、いつもよりも早く汗をかき始めるようになったのだと思います。
お通じに付いてですが、もとより1日２～３回ほど便通がある体質なので不明です。
オリゴ糖がはいっているのですが、甘みもほぼ気にならずに後味もさっぱりしています。
ヘルシア五穀めぐみ茶８日間レポートは以上です。
また機会があったらもっとウェイトや体脂肪とか体水分量とか細かいところまで長期間継続して見ていきたいですね